{"id":165,"date":"2018-05-30T14:49:11","date_gmt":"2018-05-30T12:49:11","guid":{"rendered":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/84-jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/"},"modified":"2023-07-08T13:36:33","modified_gmt":"2023-07-08T11:36:33","slug":"jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/","title":{"rendered":"Jaki kask narciarski wybra\u0107? Z regulacj\u0105 czy bez regulacji?"},"content":{"rendered":"<h2>Kask narciarski z regulacj\u0105<\/h2>\n<div><\/div>\n<div>\n<div>Pierwsz\u0105 grup\u0119 kask\u00f3w tworz\u0105 modele, kt\u00f3rych cz\u0119\u015b\u0107 wewn\u0119trzna wy\u015bcielaj\u0105ca \u015brodek posiada regulacj\u0119. Pozwala ona na sytuacyjne i precyzyjne dopasowanie kasku do kszta\u0142tu g\u0142owy, dodatkowo regulujemy sobie ucisk jaki wywiera kask narciarski na g\u0142ow\u0119. Zalet\u0105 tego rozwi\u0105zania jest to \u017ce jeden kask obejmuje szerszy zakres rozmiar\u00f3w wyra\u017conych w d\u0142ugo\u015bci obwodu g\u0142owy. Przyk\u0142adowo\u00a0<a href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/33-kaski-narciarskie-unisex\">m\u0119skie kaski<\/a> Salomon z regulacj\u0105 wyst\u0119puj\u0105 w trzech rozmiarach (M,L, ew XL) z czego 2 s\u0105 najbardziej popularne M i L.\u00a0 Zasadniczo uwa\u017camy \u017ce je\u017adzi si\u0119 w samym kasku tego typu kask mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c nieco zwi\u0119kszy\u0107, w przypadku w kt\u00f3rym pod kask zak\u0142adamy czapk\u0119, b\u0105d\u017a inne nakrycie g\u0142owy.\u00a0 Dodatkowo w przypadku sprzedania b\u0105d\u017a przekazania kasku kolejnej osobie, mo\u017cliwo\u015b\u0107 regulacji sprawia \u017ce b\u0119dzie mo\u017cna go \u0142atwiej dopasowa\u0107.<\/div>\n<div><\/div>\n<h2>Regulacja w kaskach narciarskich Salomon<\/h2>\n<div><\/div>\n<div><a href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/20-kaski-narciarskie\">Kaski narciarskie<\/a> firmy Salomon posiadaj\u0105 dwa rodzaje regulacji rozmiaru. Klasyczna jest taka, w kt\u00f3rej za pomoc\u0105 pokr\u0119t\u0142a zmniejszamy, b\u0105d\u017a zwi\u0119kszamy konstrukcje wy\u015bci\u00f3\u0142ki otaczaj\u0105cej nasz\u0105 g\u0142ow\u0119.\u00a0 Drugim, ju\u017c bardziej nowatorskimi rozwi\u0105zaniem jest zastosowanie regulacji powietrznej gdzie podczas pompowania nape\u0142niamy powietrzem komory wype\u0142niaj\u0105ce przestrze\u0144 mi\u0119dzy g\u0142ow\u0105, a skorup\u0105 kasku. Tego typu regulacja jest bardziej precyzyjna zwykle stosowana w wy\u017cszych modelach.<\/div>\n<h2>Kaski narciarskie bez regulacji rozmiaru<\/h2>\n<div>R\u00f3wnolegle do kask\u00f3w z regulacj\u0105 mo\u017cna spotka\u0107 modele, kt\u00f3re maj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 ilo\u015b\u0107 wariant\u00f3w rozmiar\u00f3w.\u00a0 Zar\u00f3wno ich wielko\u015b\u0107 skorupy, jak i wymiar wewn\u0119trzny cz\u0119\u015bci wewn\u0119trznej rosn\u0105 proporcjonalnie od najni\u017cszego rozmiaru do najwi\u0119kszego. Taki kask nale\u017cy dopasowa\u0107 precyzyjnie, gdy\u017c po zakupie nie mamy wi\u0119kszej mo\u017cliwo\u015bci zmiany kszta\u0142tu. Z drugiej strony dobrze dobrany zapewnia najwi\u0119kszy komfort i dobre dopasowanie. Takie rozwi\u0105zanie spotykamy cz\u0119sto w sportowych &#8222;pe\u0142nych&#8221; kaskach ze sztywnymi uszami.<\/div>\n<div><\/div>\n<div>Polecamy\u00a0<a href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/725-kaski-narciarskie-atomic\">kaski narciarskie atomic<\/a> oraz <a href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/734-kaski-narciarskie-salomon\">kaski narciarskie salomon<\/a><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><span>W sklepach narciarskich mo\u017cna znale\u017a\u0107 zwykle dosy\u0107 du\u017cy wyb\u00f3r kask\u00f3w narciarskich. Poszczeg\u00f3lni producenci proponuj\u0105 r\u00f3\u017cne rozwi\u0105zania w zakresie dopasowania rozmiar. Jaki dopasowa\u0107 rozmiar kasku i jak z nich korzysta\u0107 o tym dowiecie si\u0119 w poni\u017cszym kr\u00f3tkim artykule.\u00a0<\/span>Poniewa\u017c w naszym sklepie narciarskim Ski Race Center posiadamy najwi\u0119kszy w Warszawie wyb\u00f3r kask\u00f3w firmy Atomic i Salomon skupimy si\u0119 na rozwi\u0105zaniach tych dw\u00f3ch producent\u00f3w.<\/p>\n<p> [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\">Czytaj dalej\u2026<span class=\"screen-reader-text\"> from Jaki kask narciarski wybra\u0107? Z regulacj\u0105 czy bez regulacji?<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2407,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,12,1],"tags":[],"class_list":["post-165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-porady-narciarskie","category-sprzet-narciarski","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-05-30T12:49:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-08T11:36:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\"},\"headline\":\"Jaki kask narciarski wybra\u0107? Z regulacj\u0105 czy bez regulacji?\",\"datePublished\":\"2018-05-30T12:49:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:36:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\"},\"wordCount\":341,\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg\",\"articleSection\":[\"Pozosta\u0142e porady narciarskie\",\"Sprz\u0119t narciarski\",\"Wszystkie wpisy i artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\",\"name\":\"Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg\",\"datePublished\":\"2018-05-30T12:49:11+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:36:33+00:00\",\"description\":\"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"kask narciarski\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"\/#website\",\"url\":\"\/\",\"name\":\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\",\"description\":\"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.\",\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"\/#organization\",\"name\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\",\"url\":\"\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"width\":152,\"height\":86,\"caption\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\"},\"image\":{\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\",\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jacek Mieszczak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center","description":"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center","og_description":"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?","og_url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/","og_site_name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","article_published_time":"2018-05-30T12:49:11+00:00","article_modified_time":"2023-07-08T11:36:33+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jacek Mieszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jacek Mieszczak","Szacowany czas czytania":"2 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/"},"author":{"name":"Jacek Mieszczak","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c"},"headline":"Jaki kask narciarski wybra\u0107? Z regulacj\u0105 czy bez regulacji?","datePublished":"2018-05-30T12:49:11+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:36:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/"},"wordCount":341,"publisher":{"@id":"\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg","articleSection":["Pozosta\u0142e porady narciarskie","Sprz\u0119t narciarski","Wszystkie wpisy i artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/","name":"Kask narciarski - z regulacj\u0105, czy bez? - blog Ski Race Center","isPartOf":{"@id":"\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg","datePublished":"2018-05-30T12:49:11+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:36:33+00:00","description":"Na rynku dost\u0119pnych jest wiele rozwi\u0105za\u0144 konstrukcji kask\u00f3w narciarskich. Czy wybrac kask z regulacja czy bez? Jak dobra\u0107 kask?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jaki-kask-narciarski-wybrac-z-regulacja-czy-bez-regulacji\/#primaryimage","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg","contentUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/FW20_ON-PISTE-RACING_JBERNARD_0239.jpg.cq5dam.web_.1200.1200.jpeg","width":1200,"height":800,"caption":"kask narciarski"},{"@type":"WebSite","@id":"\/#website","url":"\/","name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","description":"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.","publisher":{"@id":"\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"\/#organization","name":"Sklep sportowy Ski Race Center","url":"\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","contentUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","width":152,"height":86,"caption":"Sklep sportowy Ski Race Center"},"image":{"@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA"]},{"@type":"Person","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c","name":"Jacek Mieszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jacek Mieszczak"}}]}},"yoast_meta":{"yoast_wpseo_title":"","yoast_wpseo_metadesc":"","yoast_wpseo_canonical":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=165"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4680,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/165\/revisions\/4680"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2407"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=165"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=165"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=165"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}