{"id":2733,"date":"2022-05-27T11:22:14","date_gmt":"2022-05-27T09:22:14","guid":{"rendered":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/?p=2733"},"modified":"2023-07-08T13:36:32","modified_gmt":"2023-07-08T11:36:32","slug":"jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/","title":{"rendered":"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa"},"content":{"rendered":"\n

Niezale\u017cnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygod\u0119 z narciarstwem, czy te\u017c jeste\u015b ju\u017c ekspertem, zawsze warto pami\u0119ta\u0107 o zasadach obowi\u0105zuj\u0105cych na stokach. Dowiedz si\u0119, jak bezpiecznie je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim!<\/strong><\/p>\n\n\n\n

ABC bezpiecznej jazdy na nartach<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Bezmy\u015blna jazda na nartach mo\u017ce doprowadzi\u0107 do niebezpiecznych sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 sko\u0144czy\u0107 powa\u017cnymi kontuzjami. \u017beby ich unikn\u0105\u0107, przed wyjazdem zapoznaj si\u0119 z podstawowymi zasadami bezpiecze\u0144stwa dotycz\u0105cymi jazdy po stoku. Pe\u0142n\u0105 list\u0119 zalece\u0144 (tzw. Dekalog narciarski) znajdziesz na oficjalnej stronie GOPR.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

My\u015bl o innych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Pami\u0119taj o tym, \u017ce nie jeste\u015b sam na stoku. Je\u015bli nie b\u0119dziesz obserwowa\u0142 otoczenia, mo\u017cesz w komu\u015b zajecha\u0107 drog\u0119. Inny narciarz tak\u017ce mo\u017ce Ci\u0119 nie zauwa\u017cy\u0107 i spowodowa\u0107 wypadek. Dlatego zadbaj o to, aby by\u0107 widocznym i nie zatrzymuj<\/strong> si\u0119 na \u015brodku stoku.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dostosuj swoj\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 jazdy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ten punkt dotyczy szczeg\u00f3lnie pocz\u0105tkuj\u0105cych narciarzy, ale nawet do\u015bwiadczeni powinni pami\u0119ta\u0107 o kontroli swojej pr\u0119dko\u015bci na stoku. Je\u015bli jeste\u015b amatorem, wybierz dla siebie \u0142atwiejsze trasy<\/a> i dopilnuj tego, \u017ceby je\u017adzi\u0107 na nartach z pr\u0119dko\u015bci\u0105, kt\u00f3r\u0105 kontrolujesz. Dostosuj swoj\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 do poziomu zat\u0142oczenia stoku. <\/p>\n\n\n\n

Miej oczy dooko\u0142a g\u0142owy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Obserwuj, jakim torem poruszaj\u0105 si\u0119 inni narciarze i jak im idzie. <\/strong>Bierz poprawk\u0119 na osoby pocz\u0105tkuj\u0105ce, kt\u00f3re chwiej\u0105 si\u0119 i mog\u0105 wykonywa\u0107 nieprzewidywalne manewry. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119, czy nie zaje\u017cd\u017casz komu\u015b drogi i czy nie rozbijasz jakiej\u015b grupki szkoleniowej. Grupy s\u0105 zazwyczaj widoczne, zabieraj\u0105 sporo miejsca i \u0142atwo przewidzie\u0107 co b\u0119d\u0105 pr\u00f3bowali na\u015bladowa\u0107. Miej oczy dooko\u0142a g\u0142owy przez ca\u0142y czas! <\/p>\n\n\n\n

Stosuj si\u0119 do znak\u00f3w<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Oznaczenia tras powinny by\u0107 intuicyjne i proste do odczytania. Warto jednak przed wyjazdem przetestowa\u0107 swoj\u0105 wiedz\u0119 i sprawdzi\u0107 zasady oznakowania tras<\/strong> w danym miejscu, a tak\u017ce znaki ostrzegawcze. Stoj\u0105 one w konkretnych miejscach nie bez powodu \u2013 maj\u0105 Ci\u0119 ostrzega\u0107 lub informowa\u0107, a to jest podstaw\u0105 bezpiecze\u0144stwa!<\/p>\n\n\n\n

Zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Tak, jak w komunikacji drogowej, tak na stoku narciarskim r\u00f3wnie\u017c trzeba zachowa\u0107 bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107, kt\u00f3ra zapobiega kolizjom. Je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce kto\u015b przed Tob\u0105 ma wypadek, reaguj. Ka\u017cdy narciarz ma obowi\u0105zek udzieli\u0107 niezb\u0119dnej pomocy poszkodowanemu. <\/p>\n\n\n\n

Sprawd\u017a na naszym blogu, jak unikn\u0105\u0107 kontuzji na nartach oraz jak wybra\u0107 ubezpieczenie narciarskie<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Opanuj technik\u0119<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Technika zjazdu po stokach opiera si\u0119 przede wszystkim na balansie i odpowiednim prowadzeniu nart.<\/strong> Szusuj\u0105c w d\u00f3\u0142, mo\u017cesz bardzo szybko nabra\u0107 du\u017cej pr\u0119dko\u015bci. Dlatego w\u0142a\u015bnie warto nauczy\u0107 si\u0119 dobrze przyjmowa\u0107 sylwetk\u0119 i wchodzi\u0107 w zakr\u0119ty, \u017ceby nie dopu\u015bci\u0107 do sytuacji, w kt\u00f3rej nie b\u0119dziesz mie\u0107 panowania nad nartami. <\/p>\n\n\n\n

Kontroluj nacisk na kraw\u0119dziach nart<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Kraw\u0119dzie nart odgrywaj\u0105 kluczow\u0105 rol\u0119 w obieraniu toru jazdy. To w\u0142a\u015bnie dzi\u0119ki nim mo\u017cesz utrzyma\u0107 lini\u0119 skr\u0119tu, wbi\u0107 si\u0119 w twardszy \u015bnieg. Naucz si\u0119 wykorzystywa\u0107 kraw\u0119d\u017a, adekwatnie do warunk\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Wyczuj \u015brodek ci\u0119\u017cko\u015bci<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

\u017beby komfortowo skr\u0119ca\u0107 i unika\u0107 upadku, \u0107wicz przenoszenie ci\u0119\u017caru cia\u0142a na obydwie strony naprzemiennie. Najpierw zacznij od kolan, a p\u00f3\u017aniej pr\u00f3buj pochyla\u0107 si\u0119 ca\u0142ym cia\u0142em do \u015brodka skr\u0119tu. \u015arodek ci\u0119\u017cko\u015bci powinien obejmowa\u0107 g\u0142\u00f3wnie doln\u0105 nart\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Bezpiecze\u0144stwo to r\u00f3wnie\u017c sprz\u0119t narciarski<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Pami\u0119taj, \u017ce bezpiecze\u0144stwo na stoku nale\u017cy zapewnia\u0107 innym oraz samemu sobie. Du\u017ce znaczenie ma tutaj sprz\u0119t narciarski. Nieodpowiednio dobrany<\/strong>, niezadbany mo\u017ce sprzyja\u0107 wypadkom. <\/strong>Niezale\u017cnie od tego, czy planujesz spokojn\u0105 jazd\u0119, czy te\u017c chcesz spr\u00f3bowa\u0107 swoich si\u0142 na stromym stoku, zawsze pilnuj tego, \u017ceby buty narciarskie<\/a> i narty<\/a> by\u0142y dobrane do Twoich mo\u017cliwo\u015bci a wi\u0105zania ustawione zgodnie z poziomem umiej\u0119tno\u015bci<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Serdecznie zach\u0119camy Ci\u0119 do zapoznania si\u0119 z naszym poradnikiem narciarzy<\/a>, w kt\u00f3rym znajdziesz wszystkie informacje dotycz\u0105ce doboru sprz\u0119tu, odzie\u017cy i akcesori\u00f3w. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Niezale\u017cnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygod\u0119 z narciarstwem, czy te\u017c jeste\u015b ju\u017c ekspertem, zawsze warto pami\u0119ta\u0107 o zasadach obowi\u0105zuj\u0105cych na stokach. Dowiedz si\u0119, jak bezpiecznie je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim! ABC bezpiecznej jazdy na nartach Bezmy\u015blna jazda na nartach mo\u017ce doprowadzi\u0107 do niebezpiecznych sytuacji, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 sko\u0144czy\u0107 powa\u017cnymi kontuzjami. \u017beby ich unikn\u0105\u0107, przed wyjazdem […]<\/p>\n

Czytaj dalej\u2026 from Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3569,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[132,11,9,1],"tags":[],"class_list":["post-2733","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-osrodki-narciarskie-wyjazdy","category-porady-narciarskie","category-technika-jazdy","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nJak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-05-27T09:22:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-08T11:36:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"640\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"427\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\"},\"headline\":\"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa\",\"datePublished\":\"2022-05-27T09:22:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:36:32+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\"},\"wordCount\":668,\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg\",\"articleSection\":[\"O\u015brodki narciarskie wyjazdy\",\"Pozosta\u0142e porady narciarskie\",\"Technika jazdy, nauka\",\"Wszystkie wpisy i artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\",\"name\":\"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg\",\"datePublished\":\"2022-05-27T09:22:14+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:36:32+00:00\",\"description\":\"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg\",\"width\":640,\"height\":427,\"caption\":\"Zasady panuj\u0105ce na stoku narciarskim\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"\/#website\",\"url\":\"\/\",\"name\":\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\",\"description\":\"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.\",\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"\/#organization\",\"name\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\",\"url\":\"\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"width\":152,\"height\":86,\"caption\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\"},\"image\":{\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\",\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jacek Mieszczak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","description":"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","og_description":"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!","og_url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/","og_site_name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","article_published_time":"2022-05-27T09:22:14+00:00","article_modified_time":"2023-07-08T11:36:32+00:00","og_image":[{"width":640,"height":427,"url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Jacek Mieszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jacek Mieszczak","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/"},"author":{"name":"Jacek Mieszczak","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c"},"headline":"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa","datePublished":"2022-05-27T09:22:14+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:36:32+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/"},"wordCount":668,"publisher":{"@id":"\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg","articleSection":["O\u015brodki narciarskie wyjazdy","Pozosta\u0142e porady narciarskie","Technika jazdy, nauka","Wszystkie wpisy i artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/","name":"Jak je\u017adzi\u0107 po stoku narciarskim? Poznaj zasady bezpiecze\u0144stwa - Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","isPartOf":{"@id":"\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg","datePublished":"2022-05-27T09:22:14+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:36:32+00:00","description":"Poznanie zasad bezpiecze\u0144stwa na stoku narciarskim pozwoli Ci unikn\u0105\u0107 wypadk\u00f3w i kontuzji. Sprawd\u017a nasze ABC poruszania si\u0119 po trasach!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/jak-jezdzic-po-stoku-narciarskim-poznaj-zasady-bezpieczenstwa\/#primaryimage","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg","contentUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2022\/05\/JPG-Small-RGB-DX85-2.jpg","width":640,"height":427,"caption":"Zasady panuj\u0105ce na stoku narciarskim"},{"@type":"WebSite","@id":"\/#website","url":"\/","name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","description":"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.","publisher":{"@id":"\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"\/#organization","name":"Sklep sportowy Ski Race Center","url":"\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","contentUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","width":152,"height":86,"caption":"Sklep sportowy Ski Race Center"},"image":{"@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA"]},{"@type":"Person","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c","name":"Jacek Mieszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jacek Mieszczak"}}]}},"yoast_meta":{"yoast_wpseo_title":"","yoast_wpseo_metadesc":"","yoast_wpseo_canonical":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2733","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2733"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2733\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4238,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2733\/revisions\/4238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2733"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2733"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2733"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}