{"id":837,"date":"2020-08-13T18:40:57","date_gmt":"2020-08-13T16:40:57","guid":{"rendered":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/?p=837"},"modified":"2023-07-08T13:35:53","modified_gmt":"2023-07-08T11:35:53","slug":"wkladki-do-butow-narciarskich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/","title":{"rendered":"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich Footbalance \u2013 doskona\u0142e uzupe\u0142nienie."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"507\" height=\"507\" src=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-838\" srcset=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki3.jpg 507w, https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki3-300x300.jpg 300w, https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki3-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 507px) 100vw, 507px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stopy s\u0105 podpor\u0105 ca\u0142ego naszego cia\u0142a. Je\u015bli fundament si\u0119 wali \u2013 ca\u0142a g\u00f3ra nie ma szansy by\u0107 mocna i wydajna. W dzisiejszych czasach siedz\u0105cy tryb \u017cycia, stosunkowo ma\u0142o ruchu ju\u017c od wczesnych lat dzieci\u0144stwa powoduj\u0105, \u017ce ok 3\/4 spo\u0142ecze\u0144stwa ma pewne wady w budowie st\u00f3p. Stopy s\u0105 kra\u0144cowym ogniwem \u0142a\u0144cucha kinetycznego, kt\u00f3ry tworzy nasz szkielet a zatem maj\u0105 niezwykle istotne prze\u0142o\u017cenie na mo\u017cliwo\u015bci funkcjonalne naszego cia\u0142a. B\u00f3le staw\u00f3w (kolan, bioder, kr\u0119gos\u0142upa) oraz b\u00f3le mi\u0119\u015bniowe podczas lub po du\u017cej aktywno\u015bci fizycznej nierzadko wynikaj\u0105 w\u0142a\u015bnie z nieprawid\u0142owego ustawienia stopy \u2013 czyli id\u0105c dalej zaburzonego toru ruchu powoduj\u0105cego przeci\u0105\u017cenie tkanek. W tym miejscu to co mo\u017cemy zrobi\u0107 to wesprze\u0107 stop\u0119 nakierowuj\u0105c j\u0105 na mo\u017cliwie prawid\u0142owe ustawienie i biomechanik\u0119 ruchu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na rynku spotkamy si\u0119 z dwoma grupami wk\u0142adek \u2013 sztywnymi i dynamicznymi. Przewag\u0105 tych drugich jest to, \u017ce stopa ca\u0142y czas pracuje mimo podparcia a dzi\u0119ki temu zyskujemy odci\u0105\u017cenie bez rozleniwiania struktur wi\u0119zad\u0142owych i powi\u0119zi mi\u0119\u015bniowo-stawowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dynamiczne wk\u0142adki <strong>s\u0105 wi\u0119c doskona\u0142ym odci\u0105\u017ceniem w sporcie i prewencj\u0105 wielu kontuzji.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy i dla kogo wk\u0142adka dynamiczna?<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dla narciarzy, kolarzy, biegaczy<\/li><li>Intensywne uprawianie sportu<\/li><li>Dla os\u00f3b po przebytych kontuzjach<\/li><li>Na co dzie\u0144 &#8211; praca stoj\u0105ca, du\u017co czasu w ruchu<\/li><li>B\u00f3le stawowe (kolana, biodra, staw skokowy, plecy) po wysi\u0142ku<\/li><li>Bole mi\u0119\u015bniowe po wysi\u0142ku<\/li><li>B\u00f3le roz\u015bci\u0119gna podeszwowego<\/li><li>Do sportu przy wystaj\u0105cych halluxach<\/li><li>Na co dzie\u0144 &#8211; osoby oty\u0142e<\/li><li>Na co dzie\u0144 &#8211; kobiety w ci\u0105\u017cy<\/li><li>U dzieci, uprawiaj\u0105cych intensywnie sport z tendencj\u0105 do nieprawid\u0142owego ustawienia stopy\/kolan \u2013 na czas wzmo\u017conego wysi\u0142ku<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"445\" src=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki-1-1024x445.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-839\" srcset=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki-1-1024x445.jpg 1024w, https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki-1-300x130.jpg 300w, https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki-1-768x333.jpg 768w, https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/wk\u0142adki-1.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Wk\u0142adki Footbalance<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Footbalance to fi\u0144ski system wk\u0142adek dynamicznych \u2013 zatem wk\u0142adek, kt\u00f3re maj\u0105 wspiera\u0107 stop\u0119 i mobilizowa\u0107 j\u0105 do sprawnego dzia\u0142ania. Stosowanie takich wk\u0142adek poprawi komfort podczas samego uprawiania sportu, a tak\u017ce pozwoli d\u0142u\u017cej cieszy\u0107 si\u0119 uprawian\u0105 aktywno\u015bci\u0105 w ci\u0105gu dnia bez odczuwalnego zm\u0119czenia. Ich g\u0142\u00f3wn\u0105 zalet\u0105 jest 100% customizacja \u2013 czyli wykonanie wk\u0142adki do indywidualnych potrzeb ka\u017cdej stopy. Przed zrobieniem wk\u0142adki stopy s\u0105 badane na podoskopie, a klient ma szans\u0119 na zobaczenie jak stopa pracuj\u0105 aktualnie a co zmieni si\u0119 po zastosowaniu wk\u0142adki. Ca\u0142o\u015b\u0107 wraz z rozpoznaniem trwa do 30 minut i mo\u017cemy ju\u017c korzysta\u0107 z personalnych wk\u0142adek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wk\u0142adki footbalance s\u0105 skonstruowane tak aby stabilizowa\u0107 i odci\u0105\u017ca\u0107 stop\u0119 w jej prawid\u0142owym u\u0142o\u017ceniu. Maj\u0105 usztywniany ty\u0142, kt\u00f3ry stabilizuje pi\u0119t\u0119 aby nie przesuwa\u0142a si\u0119 po wk\u0142adce, r\u00f3\u017cnej grubo\u015bci pianki, daj\u0105ce szans\u0119 na dobranie stopnia amortyzacji oraz r\u00f3\u017cne stopnie spr\u0119\u017cysto\u015bci \u2013 aby dopasowa\u0107 je do charakteru aktywno\u015bci w kt\u00f3rej b\u0119dzie u\u017cywana. Patrz\u0105c na powy\u017csze \u2013 tak w\u0142a\u015bnie technologia zapewnia komfort i idealne dopasowanie. Dodatkow\u0105 zaleta customizacji i dynamicznej wk\u0142adki jest minimalny czas adaptacji stopy nawet u os\u00f3b, kt\u00f3re wcze\u015bniej nie korzysta\u0142y z wk\u0142adek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy cz\u0119ste u\u017cywanie wk\u0142adek os\u0142abia stop\u0119?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku wk\u0142adek dynamicznych stopa pracuje ca\u0142y czas, a jej podparcie nie pozwala na pog\u0142\u0119bianie si\u0119 istniej\u0105cych wad \u2013 w ten spos\u00f3b mobilizujemy stop\u0119 do wi\u0119kszej sprawno\u015bci funkcjonalnej. Dynamiczne podparcie zachowuj\u0105c mo\u017cliwo\u015b\u0107 ruchu nie os\u0142abia wi\u0119c struktur stabilizuj\u0105cych stop\u0119 \u2013 co ma miejsce w przypadku sztywnych wk\u0142adek.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mam prawid\u0142owo wysklepione stopy \u2013 czy warto korzysta\u0107 z wk\u0142adek do but\u00f3w narciarskich?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warto. Stopa zbudowana jest z 26 ko\u015bci po\u0142\u0105czonych wi\u0119zad\u0142ami i innymi mi\u0119kkimi strukturami. Nawet je\u015bli masz prawid\u0142owo wysklepion\u0105 stop\u0119 to dodatkowe obci\u0105\u017cenie sportem i czas sp\u0119dzony na stoku predysponuj\u0105 do przeci\u0105\u017cania a wiec os\u0142abionej kontroli i stabilizacji tych struktur. W tym przypadku wk\u0142adka zadzia\u0142a poprawiaj\u0105c komfort w p\u00f3\u017aniejszych godzinach zabawy oraz zminimalizuje ryzyko kontuzji wynikaj\u0105cych z przem\u0119czenia. Co wi\u0119cej <a href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/7-buty-narciarskie\">but narciarski<\/a> jest sztywny, mocno zapi\u0119ty, bez odpowiedniego podparcie nie jeste\u015bmy wstanie przewidzie\u0107 jak zachowuje si\u0119 w nim stopa przy stale zmieniaj\u0105cych si\u0119 obci\u0105\u017ceniach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czy mo\u017cna zastosowa\u0107 wk\u0142adki u dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pytanie budzi kontrowersje. Mimo i\u017c przyjmuje si\u0119 \u017ce dzieci do ok 12 roku \u017cycia nie powinny stosowa\u0107 wk\u0142adek, aby nie os\u0142abia\u0107 ich aparatu wi\u0119zad\u0142owego s\u0105 wyj\u0105tki od regu\u0142y. Jednak w przypadku du\u017cych wysi\u0142k\u00f3w \u2013 ca\u0142odniowe spacery np. w g\u00f3ry, intensywny sport predysponuj\u0105 do du\u017cego przeci\u0105\u017cenia tych tkanek. W takim wypadku gdzie dziecko ma ju\u017c du\u017c\u0105, wysklepion\u0105 stop\u0119 mo\u017cna zastosowa\u0107 wk\u0142adki dynamiczne. Wk\u0142adki dynamiczne nie os\u0142abiaj\u0105 struktur wi\u0119zad\u0142owych, dlatego mog\u0105 by\u0107 stosowane u dzieci, kt\u00f3rych stopa si\u0119 nadal rozwija. Zaleca si\u0119 jednak, aby by\u0142y tylko wsparciem podczas du\u017cego wysi\u0142ku a codzienno\u015bci\u0105 tylko na wskazanie lekarza lub fizjoterapeuty.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Stopy s\u0105 podpor\u0105 ca\u0142ego naszego cia\u0142a. Je\u015bli fundament si\u0119 wali \u2013 ca\u0142a g\u00f3ra nie ma szansy by\u0107 mocna i wydajna. W dzisiejszych czasach siedz\u0105cy tryb \u017cycia, stosunkowo ma\u0142o ruchu ju\u017c od wczesnych lat dzieci\u0144stwa powoduj\u0105, \u017ce ok 3\/4 spo\u0142ecze\u0144stwa ma pewne wady w budowie st\u00f3p. Stopy s\u0105 kra\u0144cowym ogniwem \u0142a\u0144cucha kinetycznego, kt\u00f3ry tworzy nasz szkielet [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\">Czytaj dalej\u2026<span class=\"screen-reader-text\"> from Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich Footbalance \u2013 doskona\u0142e uzupe\u0142nienie.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,12,1],"tags":[],"class_list":["post-837","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-poradnik-nowa-odslona-sklepu-ski-race-center","category-sprzet-narciarski","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-13T16:40:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-07-08T11:35:53+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Jacek Mieszczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\"},\"author\":{\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\"},\"headline\":\"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich Footbalance \u2013 doskona\u0142e uzupe\u0142nienie.\",\"datePublished\":\"2020-08-13T16:40:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:35:53+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\"},\"wordCount\":854,\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Poradnik - Nowa ods\u0142ona sklepu Ski Race Center\",\"Sprz\u0119t narciarski\",\"Wszystkie wpisy i artyku\u0142y\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\",\"name\":\"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-08-13T16:40:57+00:00\",\"dateModified\":\"2023-07-08T11:35:53+00:00\",\"description\":\"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/\"]}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"\/#website\",\"url\":\"\/\",\"name\":\"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa\",\"description\":\"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.\",\"publisher\":{\"@id\":\"\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"\/#organization\",\"name\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\",\"url\":\"\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png\",\"width\":152,\"height\":86,\"caption\":\"Sklep sportowy Ski Race Center\"},\"image\":{\"@id\":\"\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter\",\"https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/\",\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c\",\"name\":\"Jacek Mieszczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Jacek Mieszczak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center","description":"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center","og_description":"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?","og_url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/","og_site_name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","article_published_time":"2020-08-13T16:40:57+00:00","article_modified_time":"2023-07-08T11:35:53+00:00","author":"Jacek Mieszczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Jacek Mieszczak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/"},"author":{"name":"Jacek Mieszczak","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c"},"headline":"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich Footbalance \u2013 doskona\u0142e uzupe\u0142nienie.","datePublished":"2020-08-13T16:40:57+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:35:53+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/"},"wordCount":854,"publisher":{"@id":"\/#organization"},"articleSection":["Poradnik - Nowa ods\u0142ona sklepu Ski Race Center","Sprz\u0119t narciarski","Wszystkie wpisy i artyku\u0142y"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/","name":"Wk\u0142adki do but\u00f3w narciarskich - Poradnik Ski Race Center","isPartOf":{"@id":"\/#website"},"datePublished":"2020-08-13T16:40:57+00:00","dateModified":"2023-07-08T11:35:53+00:00","description":"Czy warto zainwestowac w dodatkow\u0105 profilowan\u0105 wk\u0142adk\u0119 do but\u00f3w narciarskich? Jak wk\u0142adki wp\u0142ywaj\u0105 na ryzyko kontuzji?","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wkladki-do-butow-narciarskich\/"]}]},{"@type":"WebSite","@id":"\/#website","url":"\/","name":"Ski Race Center- poradniki i blog - sklep narciarski Warszawa","description":"Dzia\u0142 porad i wpis\u00f3w blogowych dotycz\u0105cych narciarstwa, sprz\u0119tu narciarskiego, porady wyjazdowe oraz artyku\u0142uy dot. doboru sprz\u0119tu narciarskiego i rowerowego.","publisher":{"@id":"\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"\/#organization","name":"Sklep sportowy Ski Race Center","url":"\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","contentUrl":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/www_logo_kontakt-min.png","width":152,"height":86,"caption":"Sklep sportowy Ski Race Center"},"image":{"@id":"\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/skiracecenter","https:\/\/www.instagram.com\/skiracecenter\/","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCXNIm_AbSazQDWYZ2_d23UA"]},{"@type":"Person","@id":"\/#\/schema\/person\/76aaa5abb99653aeb63e1e04c970584c","name":"Jacek Mieszczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/852b6de4e35e94ba35ad033ace9e2160683b01ccd4fcef6fea4cabda12864b7d?s=96&d=mm&r=g","caption":"Jacek Mieszczak"}}]}},"yoast_meta":{"yoast_wpseo_title":"","yoast_wpseo_metadesc":"","yoast_wpseo_canonical":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=837"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1958,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/837\/revisions\/1958"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skiracecenter.pl\/info\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}