Jak zadbać o swoje stopy podczas zimowych szaleństw?

jak zadbac o swoje stopy w trakcie zimowych szaleństw

Głowa, dłonie i stopy narciarza są najbardziej narażone na wychłodzenie. W przypadku tych ostatnich, dla zapewnienia pełnego komfortu na stoku liczy się przede wszystkim dobór odpowiednich skarpet oraz wkładek, które pozwolą lepiej dopasować obuwie do kształtu stopy i ochronią przed zimnem.

Wymagająca pogoda może jednak zaskoczyć nie tylko na górskim stoku, ale także w mieście lub na weekendowym wyjeździe. Aby odpowiednio zatroszczyć się o swoje zdrowie i wygodę, warto sięgać po akcesoria, które zapewnią ciepło, dobre odprowadzanie wilgoci, a także wygodę. Oto jak warto zadbać o swoje stopy zimą.

Komfort termiczny – X SOCKS skarpety

Równie istotne co odpowiednie obuwie, okażą się dobrze dopasowane skarpety. Ich wysokość, forma oraz materiał, z jakiego są wykonane mają ogromne znaczenie. Znacznie lepiej od zwykłych skarpet frotte zimą sprawdzą się np. te wykonane z materiałów funkcyjnych oraz wełny.

Marka X SOCKS skarpety tworzy w oparciu o wysokiej jakości włókien, wśród których znajduje się wełna merino, spandex, nylon, a nawet – srebro. Dzięki temu gwarantują one znakomitą izolację przed chłodem, a jednocześnie są trwałe i doskonale dopasowane do kształtu stopy. Narciarskie skarpety X-SOCKS z dodatkiem srebra chronią przed namnażaniem się w materiale bakterii, co oznacza ochronę przed nieprzyjemnym zapachem.

Wygoda – FootBalance wkładki

Zimą liczy się także wygoda. Dobre dopasowanie obuwia umożliwia lepsze wyczucie podłoża, a dzięki temu także możliwość zachowania równowagi na śliskiej nawierzchni. Do tego celu warto sięgnąć po wkładki FootBalance, które wspierają łuk stopy, stawy oraz układ mięśniowy. Przekłada się to na poprawę mobilności, a w przypadku sportowców, na lepsze wyniki. Profilowane wkładki do obuwia warto łączyć z odpowiednimi skarpetami. Skarpety narciarskie X-SOCKS są wyposażone w ochronne wzmocnienia i mankiety. Dzięki nim skarpeta nie tylko lepiej układa się na nodze, ale także chroni najbardziej narażone na otarcia miejsca, takie jak palce czy kostki.

Lepsze dopasowanie obuwia narciarskiego i nie tylko

Nawet dobrze dobrany rozmiar obuwia narciarskiego nie gwarantuje idealnego dopasowania do stopy. Fińska firma FootBalance wkładki do obuwia tworzy kładąc nacisk na komfort i bezpieczeństwo użytkownika. Stopa każdego z nas jest nieco inna. Termoformowalne wkładki, dobrane pod kątem wysklepienia stopy będą ją odpowiednio podpierać i amortyzować, co jest szczególnie ważne na stoku oraz w czasie uprawiania trekkingu czy joggingu.

[…]

Czytaj dalej… from Jak zadbać o swoje stopy podczas zimowych szaleństw?


Narty na urlop – wypożyczać czy kupować?

Jeśli narciarstwo to absolutnie Twoje życie to odpowiedź nasuwa się sama – kupować. Jeśli jednak z różnych powodów zastanawiasz się czy zainwestować we własną parę nart rozważymy wady i zalety obu rozwiązań. WYPOŻYCZANIE NART Zalety wypożyczania nart Mały wydatek na raz – za cenę wypożyczenia nart na tygodniowy wyjazd z pewnością nie kupisz nowych dobrych […]

Czytaj dalej… from Narty na urlop – wypożyczać czy kupować?


Co zrobić z nartami po sezonie? – Jak zabezpieczyć narty po zimie

Narty należą do tej kategorii sprzętu sportowego, który używany jest kilka razy w roku i to w stosunkowo krótkim w sezonie zimowym. Przez większą część roku ( wiosnę-lato, początek jesieni) deski czekają na odpowiednie warunki, aby były ponownie użyte. Co zrobić, aby po ostatnim wiosennym wyjeździe zabezpieczyć odpowiednio narty tak, aby rozpocząć sezon na idealnie […]

Czytaj dalej… from Co zrobić z nartami po sezonie? – Jak zabezpieczyć narty po zimie


Odzież termiczna w sportach zimowych

Komfort termiczny na stoku możemy uzyskać tylko przez prawidłowo dobraną odzież, która zapewni nam odpowiednią temperaturę ciała poprzez odprowadzanie wilgoci, ogrzewania i cyrkulację powietrza w czasie uprawianej dyscypliny. Odzież termiczna jest jak druga skóra. Ma chronić ciało przed wychłodzeniem i pozbywać się całego wytwarzanego podczas wysiłku potu. Mokra skóra wystawiona na ekspozycję niskich temperatur będzie […]

Czytaj dalej… from Odzież termiczna w sportach zimowych


Dlaczego parują mi gogle?

W narciarstwie alpejskim kluczową sprawę odgrywa widoczność. Jeździmy w zróżnicowanym terenie, w bardzo odmiennych warunkach, w których nie zawsze jesteśmy w stanie ustalić po czym tak właściwie jeździmy. Naturalnym ograniczeniem jest oczywiście pochmurna pogoda i brak widocznego kontrastu. Najgorszą rzeczą, jaka może się przydarzyć w takiej sytuacji są parujące szyby gogli. Co jest przyczyną drobnych […]

Czytaj dalej… from Dlaczego parują mi gogle?


Kask z przyłbicą czy kask z goglami

Każde rozwiązanie ma swoje plusy i minusy. Kaski narciarskie z zintegrowaną szybą cieszą się niezwykłą popularnością w ostatnich latach ze względu na ciekawy look. Podobają się, ponieważ: Doskonale pasują gogle do kasku, są zintegrowane. Kupujemy jedną rzecz i mamy z głowy wybór i dopasowywanie gogli do kasków Są nowością na stoku, wyglądają futurystycznie Zalety kasku […]

Czytaj dalej… from Kask z przyłbicą czy kask z goglami


Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?

Jedziesz na dwutygodniowy urlop z zamiarem maksymalnego wykorzystania tras, a już na trzeci dzień ciało odmawia współpracy…Znajome, prawda? Jeśli stronisz od aktywności fizycznej przez cały rok silne zmęczenie po kilku godzinnym szaleństwie na stoku dość szybko daje się we znaki. Nawet jeśli nie masz zacięcia do sportowego stylu życia warto pomyśleć o nadchodzącym wyjeździe przynajmniej […]

Czytaj dalej… from Jak przygotować się do sezonu narciarskiego?


Wkładki do butów narciarskich Footbalance – doskonałe uzupełnienie.

Stopy są podporą całego naszego ciała. Jeśli fundament się wali – cała góra nie ma szansy być mocna i wydajna. W dzisiejszych czasach siedzący tryb życia, stosunkowo mało ruchu już od wczesnych lat dzieciństwa powodują, że ok 3/4 społeczeństwa ma pewne wady w budowie stóp. Stopy są krańcowym ogniwem łańcucha kinetycznego, który tworzy nasz szkielet […]

Czytaj dalej… from Wkładki do butów narciarskich Footbalance – doskonałe uzupełnienie.


Jak zaradzić marznącym palcom w butach narciarskich?

Przy uprawianiu sportów zimowych komfort wygody i ciepła jest tym co umożliwi nam skupienie się na uprawianej dyscyplinie, progres i zabawę. Marznące palce w butach narciarskich są tym co może całkowicie zabrać radość z narciarstwa i skrócić zabawę na stoku. W odpowiednio dobranym bucie i przestrzeganiu kilku zasad zupełnie nie powinieneś odczuwać dyskomfortu termicznego. Skarpety […]

Czytaj dalej… from Jak zaradzić marznącym palcom w butach narciarskich?


Jak ubrać się na narty?

Kiedy mamy już skompletowany cały sprzęt na wyjazd, drugim równie ważnym aspektem przygotowań jest wybór odzieży w której będziemy śmigać na nartach. Odpowiedni strój pozwoli nam długo i bezpiecznie bawić się na stoku w pełni komfortu. Teoretycznie sprawa oczywista – ubieramy się tak aby było nam ciepło – jednak błędy w  ubiorze mogą znacząco pogorszyć […]

Czytaj dalej… from Jak ubrać się na narty?