Sezon narciarski z pasem, wyjazd zabukowany, a sprzęt przygotowany na stok – o czym jeszcze trzeba pamiętać? Przede wszystkim o prawidłowym przygotowaniu ciała. Odpowiedni trening jest koniecznością przed wyjściem na stok, zwłaszcza jeśli ostatnie z nich miało miejsce parę miesięcy wcześniej. […]
Jak ćwiczyć przed sezonem narciarskim?