Technika narciarska Cz.1 – czym właściwie jest technika jazdy na nartach?

Technika to efektywne i racjonalne wykonanie ruchu, dające możliwość uzyskania dobrych wyników w rywalizacji sportowej. (Ulatowski 1981) Technika jest sposobem osiągnięcia celu charakterystycznego dla danej dyscypliny. Na przykład w rzucie oszczepem zawodnicy rywalizując ze sobą mają za zadanie rzucić nim jak najdalej. W biegach sprinterskich muszą pokonać dystans w jak najkrótszym czasie. Sposób w jaki zrealizują cel stanowi technikę. Jakie cele stoją przed narciarzem?

[…]

Czytaj dalej…




Którędy do mety, czyli jaką linię wybrać, jakim torem jeździć.

Stajemy na starcie, widzimy las tyczek i rodzi się pytanie, „którędy do mety?”.  Dlaczego czasem lepiej skręcać szeroko i rozpocząć skręt znacznie wcześniej, dlaczego innym razem lepiej jechać na wprost jak najcieńszą linią. Jaki tor obrać na stromym, jaki na płaskim, czy inaczej rozpocząć skręt na lodzie niż na miękkim podłożu? – kilka słów o tym jak radzić sobie na tyczkach.

[…]

Czytaj dalej…